Nyt motionshold i RIF

Efter en pause vender den populære træner Benthe Ussingkær tilbage igen, hvilket betyder at RIF i sæsonen 2021/22 har i alt tre gymnastikhold: Der bliver to om mandagen med Gitte Pedersen og et på skiftende dage med Benthe.

Gittes effekthold om mandagen er rolig og grundig træning for alle muskelgrupper.

Gittes stram-op-hold om mandagen giver den gas og får pulsen op

Benthes motion og styrke-hold arbejder med de store muskelgrupper, med rygsøjlen og sikrer også en høj puls.